更年期千万别忍教你科学应对身体变化

2023-05-18 07:43:01

易怒、心悸、失眠、潮热、头疼……你的妈妈有这些更年期的独特表现吗？更年期是女性生命中的一个特殊时期，不仅身体会经历许多变化，情绪上也会出现波动。今年的5月14日是母亲节，一起来了解如何才能平稳度过这一特殊时期。

永利彩票app下载更年期是指绝经前后的一段时间，通常包括绝经前的2-3年和绝经后的一段时间，也称为围绝经期。更年期不仅会带来易怒的情绪，这一时期妇科疾病多发，也是骨质疏松症、心血管疾病的高发期，需尽早检查，规范治疗。

更年期有哪些症状及危害？

月经周期紊乱

月经周期改变是更年期妇女最早出现的临床症状，65%的女性会出现周期逐渐延长、经期缩短、经量减少、逐渐停经；10%-15%的女性会突然出现闭经，月经不再来潮；10%-20%的女性会出现不规则出血。

血管舒缩功能障碍

永利彩票app下载潮热、盗汗是血管舒缩功能障碍的主要表现，为更年期特有症状，有50%-80%的女性会出现。发作持续时间数十秒到数分钟不等，严重者一日发生几十次，对女性的睡眠质量及生活质量影响非常大。

心血管症状

有些人会表现为心慌、心悸、胸闷、呼吸困难、假性心绞痛的症状。少数患者可能出现血压波动，更年期高血压在一天当中波动明显，忽高忽低，一般以收缩压升高为主，休息后可以降到正常。

精神神经症状

永利彩票app下载体内激素突然减少，会导致情绪波动大，表现为疲乏、抑郁、易怒、易激动、焦虑不安、注意力难以集中、记忆力下降、失眠健忘等症状。

泌尿生殖系统症状

激素水平下降，外阴皮下脂肪及阴道壁变薄，会出现外阴瘙痒、外阴疼痛、阴道炎、阴道发热、刺激、疼痛，尿道黏膜及盆底肌功能下降会导致尿频、尿急、尿失禁等。

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